توفيق عكاشة يطالب إسرائيل بحمايته من الرئيس محمد مرسي

توفيق عكاشة يطالب إسرائيل بحمايته من الرئيس محمد مرسي

 مفاجآة لم تكن متوقعة فجرها الأعلام الأسرائيلى اليوم حين أعلنت الصحف الأسرائيلية وعلى رأسهم صحيفة " أخبار إسرائيل "( Israel Nachrichten)

ان الأعلامى المصرى المثير للجدل الدكتور توفيق عكاشة صاحب قناة الفراعيين أرسل برسالة أستغاثة للكنيست الإسرائيلي يستغيث فيها من الدكتور محمد مرسى رئيس الجمهورية والأخوان المسلمين

وعرض الأعلام الاسرائيلى بعض نصوص من رسالة عكاشة للكنسيت وكانت هذه نصوص من الرسالة التى أرسالها توفيق عكاشة للكنسيت الاسرائيلى

أستغيث من سوء معاملة من الرئيس المصري الجديد القادم من الإسلام السياسيو الذي ما ان استقر علي كرسي الحكم حتي تخلص من المشير طنطاوي العاقل و الفاهم بأن مصلحة مصر من مصلحة إسرائيل و جاء بشاب كوزير دفاع لا يعي و لا يفهم كيف تدار الجيوش و أجري تغييرات في كل قيادات الأسلحة و أقال اللواء مراد موافي من المخابرات و اطاح بكل أصدقاء إسرائيل ليبدأ عهد من البغض والعداوة من جديد

" لقد حذرت إسرائيل كثيرا و بشكل مباشر من مرسي عبر قناتي التي أغلقها لي قبل أن يحيلني لمحكمة أمن الدولة العليا و كل ذنبي انني أقررت بحق إسرائيل في أرض فلسطين و قلت بالحرف الواحد أن المسلمين ليس لهم في القدس إلا المسجد الأقصي و بمجرد تصريحي بتلك التصريحات أغلق قناتي الفضائية التي يتابعني منها الملايين الذين اقتنعوا بحق إسرائيل في أرض فلسطين "

"إن السادات قد سبقني بعمل مبادرة وزار الكنيست و أبرم معاهدة كامب ديفيد التي اخترقها مرسي بإدخال قوات الجيش الي سيناء بدعوي القضاء علي الإرهاب "

" إنني علي استعداد لتلبية دعوة من الكنيست لإلقاء كلمة أمام اعضاءه مباشرة لعرض الموقف الخطير علي العالم "

" وفي نهاية رسالتي اقولها كلمة واحدة "إن ربي و ربكم واحد و هو الله و عدوي و عدوكم واحد و هم الإخوان "

الجدير بالذكر ان الأعلامى توفيق عكاشة سيحاكم على تهمة أهانة رئيس الجمهورية والتحريض على قتله وقلب نظام الحكم فى الأول من سبتمبر القادم

ميريام فارس تتسبب في طلاق سيدة

ميريام فارس تتسبب في طلاق سيدة

وعدت المغنية اللبنانية ميريام فارس جمهورها عبر حسابها على موقع «تويتر» بأنها ستطل عليهم بشكل مميز في حفل الموريكس اليوم 10 يونيو.
ميريام قالت ذلك بعد الانتقادات التي تعرضت لها بسبب المبالغة في ارتداء الأزياء العالمية باهظة الثمن.
الفنانة اللبنانية تباهت بقامتها الممشوقة وقوامها، مؤكدة على معظم السيدات يتمنين حصولهن على هذا القوام ويخضعن لعمليات تجميل للتشبه بها.
المطربة أشارت إلى أن إحدى السيدات أخبرتها أن زوجها طلقها لأن جسدها لا يشبه جسد ميريام، مما جعلها تشعر بالغضب كثيرًا.

بالصور شاب يتحول إلى مايكل جاكسون فى 5 دقائق

بالصور شاب يتحول إلى مايكل جاكسون فى 5 دقائق

يقدم لكم موقع "الكب " صور لشاب يتحول الى مايكل جاكسون فى 5 دقائق ليس بعمليات تجميل او بحركات مايكل جاكسون و لكن بالمكياج نترككم مع الصور

طرق التخلص من دهون منطقة تحت البطن

طرق التخلص من دهون منطقة تحت البطن

 ترهلات منطقة أسفل البطن:

تشكو معظم النساء من ترهل منطقة البطن، وذلك بسبب إفراطهن في تناول الوجبات الغذائية خاصة تلك التي تتضمن مقادير كبيرة من الفطائر والدهون المشبعة بكميات كبيرة من السعرات الحرارية التي تضر بهن لدرجة كبيرة، فقد اكتشفت العديد من الدراسات في الشرق الأوسط والغرب أيضا ارتفاع عدد النساء اللاتي يعانين من البدانة خاصة في منطقة البطن ليصبح التخلص من هذه الترهلات أمراً غاية في الصعوبة، مما جعلهن يبحثن عن الأساليب والطرق الأمثل لتخليصهن من هذه الترهلات خاصة مع عدم قدرتهن في ارتداء أنواع معينة من الملابس خاصة البنطال سواء الجينز أو غيره.

الحركات السهلة:

حاربي الدهون وتخلصي منها تماما من خلال هذه الحركة السهلة، وذلك لتخليصك من الدهون والسعرات الحرارية التي تتشبع بها وجبتك الغذائية، وهو شد عضلات بطنك، ولكي تبدئي هذا التمرين فما عليك إلا أن تثني ركبتك علي وسادة كما هو موضح بالشكل، ثم قومي بتمديد رجلك اليمني إلي الجانب، وضعي نفسك في وضع ثبات تكون فيه كل من بطنك وعمودك الفقري مستقيمين، ثم امسكي بمنشفة بكلا اليدين كما هو موضح بالشكل ثم قومي برفع كلتا يديك قدر استطاعتك، تبادلي شد المنشفة علي الجانبين، كرري الأمر لعدة مرات للحصول علي أفضل النتائج.

المنطقة السفلي من البطن:

يستهدف هذا التمرين المنطقة السفلي من البطن، ولكي تقومي بهذا التمرين ما عليك إلا أن تجلسي علي الأرض مع وضع رجليك أمامك وركبتيك محنيتين، مع المسك بمنشفة في يديك ثم مدي يديك قدر استطاعتك علي أحد الجانبين ثم انتقلي ببطء إلي الجانب الآخر، كرري الأمر عدة مرات لمدة أربعة أسابيع للحصول علي أفضل النتائج.

حاربي الدهون مع تمارين الخصر:

يعتبر هذا التمرين غاية في الأهمية حيث إنه يستهدف بالدرجة الأولي منطقة الأرداف بالإضافة إلي المنطقة الموجودة بين قفص الضلوع، حيث إنه يعمل على تقوية المنطقتين وشدهما.

ولكي تؤدي التمرين قفي في وضع مستوٍ ثم ضعي رجلك اليمني إلي الأمام واليسري إلي الخلف، ورفع كلتا اليدين إلي وضع متوازن ثم غيري الوضع عدة مرات لمدة نصف ساعة علي الأقل للحصول علي أفضل النتائج.

الألبان منزوعة الدسم مع الحفاظ علي التمارين الرياضية:

ليس من الغريب أن تحاربي ترهلات منطقة أسفل البطن وذلك من خلال احتسائك للألبان منزوعة الدسم مع الحفاظ علي التمارين الرياضية، وذلك لأن الألبان الدسمة تزيد من ترهلات بطنك وتكثر منها، لذا حاربي هذه الترهلات واقضي عليها تماما وذلك من خلال البعد عن منتجات الألبان غير منزوعة الدسم.